Napísali PhDr. Katarína Hospodárová a Mgr. Ľubica Terebeššyová, 3.7.2025
Aktuality
- Hlavná stránka
- -
- Škola
- -
- Aktuality
Leto
HIIT tréning: účinný nástroj alebo len ďalšia ilúzia rýchlych výsledkov?
- Napísal Mgr. Matúš Cifranič, jazyková korekcia PhDr. Bibiána Lojanová, 3.7.2025
Svet moderného cvičenia je plný „zaručených“ metód, ktoré sľubujú rýchle výsledky – minimálne úsilie, maximálny efekt. Jednou z najpopulárnejších je v posledných rokoch tzv. HIIT – High-Intensity Interval Training. Tento typ tréningu si získal pozornosť médií, influencerov aj fitnes centier. Podľa propagačných tvrdení ide o ideálny spôsob, ako spáliť tuky, vybudovať kondíciu a ušetriť čas. Ako je to však v skutočnosti?
Župné dni Košického krajaKalendár
- júl
- 05
- Sviatok svätého Cyrila a Metoda
- 5. 7.
- Sviatok
- júl
- 03
- Leto
- 3. 7. 2025
- Novinky
- júl
- 03
- HIIT tréning: účinný nástroj alebo len ďalšia ilúzia rýchlych výsledkov?
- 3. 7. 2025
- Novinky
- jún
- 30
- Týždeň zdravia na SZŠ v Michalovciach
- 30. 6. 2025
- Novinky
- jún
- 27
- Ďakovný list
- 27. 6. 2025
- Novinky
- jún
- 27
- Deň detí v Technických službách mesta Michalovce
- 27. 6. 2025
- Novinky
- jún
- 27
- Deň detí vo firme Gronbach
- 27. 6. 2025
- Novinky
- jún
- 27
- Športové hry na GPH v Michalovciach
- 27. 6. 2025
- Novinky
- jún
- 26
- Team building
II. PSC - 26. 6.
2-5 - Školská udalosť
- 26. 6.
- Team building
- jún
- 26
- Týždeň zdravej výživy
I. M - 26. 6.
4-5 - Školská udalosť
- 26. 6.
- Týždeň zdravej výživy
- jún
- 26
- Upratanie triedy
III. M - 26. 6.
2-3 - Školská udalosť
- 26. 6.
- Upratanie triedy
- jún
- 26
- Team building
II. PSB - 26. 6.
2-5 - Školská udalosť
- 26. 6.
- Team building
- jún
- 26
- Týždeň zdravej výživy
III. PSA - 26. 6.
4-5 - Školská udalosť
- 26. 6.
- Týždeň zdravej výživy
- jún
- 26
- Upratanie šatne
III. PSA - 26. 6.
2-3 - Školská udalosť
- 26. 6.
- Upratanie šatne
Zvonenia
Streda 16. 7. 2025
