AKTIVITY POČAS TÝŽDŇA MOZGU

Náš mozog má rád výzvy, stimuláciu a cvičenie. Mozog je ako sval, ktorý potrebuje pravidelné cvičenie, aby sme boli v „dobrej forme“.

 Počas Týždňa mozgu 2023 (10. - 16. 3. 2025) ÚVZ SR vo svojom profile na sociálnej sieti zverejní každý deň novú úlohu na „precvičenie mozgových závitov“. V nich si budete môcť precvičiť vašu koncentráciu, alebo si otestovať krátkodobú pamäť či pozornosť. Začíname v pondelok ráno.

 PREČO SA STARAŤ O MOZOG
Zdravý mozog je zásadný pre prežitie plnohodnotného života. Mozog patrí k našim najdôležitejším orgánom - umožňuje nám myslieť, hýbať sa a komunikovať s okolím. Dáva nám schopnosť vnímať svet naokolo, cítiť emócie, pamätať si, učiť sa a sústrediť sa.

Významnú úlohu v tom, ako bude mozog pracovať počas života, zohráva jeho štrukturálny vývin v období pred, okolo a krátko po narodení. V tom čase je mozog najtvárnejší a najcitlivejší voči stimulácii, rané zážitky preto môžu významne ovplyvniť ďalší život jednotlivca.

Funkčný vývin mozgu však prebieha ešte roky po narodení - odhaduje sa, že asi do 25. roku života. Počas dospievania dozrievajú mozgové funkcie ako myslenie, pamäť, priestorová orientácia, pozornosť či predstavivosť.

U detí je preto potrebné stimulovať mozgové funkcie postupne, s ohľadom na ich vek a čo najpestrejším spektrom činností. Treba si pritom dať pozor, aby sme ich nepreťažovali. Aj v dospelom veku stále máme potenciál rozvíjať svoje mozgové funkcie vďaka plasticite (prispôsobivosti) mozgu, a to prostredníctvom ich stimulácie a pravidelného tréningu.

Správne odpovede hľadajte tu.

Správnu odpoveď nájdete tu.

Správnu odpoveď nájdete tu.

Správnu odpoveď nájdete tu.

Poznámka: článok je s láskavým dovolením citovaný zo stránky
https://www.facebook.com/share/p/168c3MCqS1/